Ressources nutrition & parentalité

Retrouve ici les contenus, ebooks, ateliers que je propose sur la nutrition & la parentalité ! Diététicienne et rédactrice maternité, je te propose différents bonus ici, tu trouveras forcément celui qu’il te faut.

E-book interactif : Batch Cooking Hivernal en équilibre (pas disponible)

Tu connais la fameuse question « Qu’est ce qu’on mange ? » qui revient inlassablement tous les jours ? Tu en as marre de perdre un temps infini en cuisine pour faire toujours les mêmes plats que tes enfants boudent ? Tu voudrais gagner du temps et en finir avec la corvée des menus et des courses qui plombe ta charge mentale ? Et puis par dessus le marché, tu ne serais pas contre des astuces pour économiser de l’argent en cette période compliquée ?

Ça tombe bien, j’ai remis ma casquette de diététicienne et j’ai rejoint la brigade du kiff de Camille (la Fabrique à Batch Cooking) pour te proposer en exclusivité un e-book pas à pas sur 4 semaines. Le but ? Te prendre la main pour t’aider à gagner du temps en cuisine et préparer des plats équilibrés en une seule fois par semaine.

Et quand je dis qu’on va te guider pas à pas, c’est parce qu’on a tout prévu ! Des menus à la liste de courses aux conseils de préparation à la conservation, en passant par les astuces nutrition pour redémarrer l’année du bon pied, tu trouveras TOUT ce qu’il te faut pour suivre la méthode de Camille (combinée à la mienne) sur 4 semaines.

Au programme : 4 semaines de menus équilibrés en batch cooking, des astuces et des bonus de folie, pour moins de 25€ !

Organisation familiale : le contenu interactif complet pour vaincre la charge mentale

Et si je te disais que j’avais créé l’outil idéal pour se répartir la charge mentale, se libérer l’esprit et enfin TOUT noter au même endroit ? Dans ce template interactif HYPER COMPLET, tu trouveras des listes partagées pour te simplifier la vie, mais pas que ça ! Tout est classé pour mieux s’y retrouver : to do list familiale, menus, courses, administratif, tout ce qui concerne les enfants et des bonus pour ENFIN dire bye bye à la charge mentale.
Le but de ce contenu : vous aider (toi, ton partenaire, tes enfants…) à mieux répartir les tâches et projets du foyer pour alléger la charge mentale et passer de meilleurs moments en famille. Le tout pour moins de 20€ !

Workbook gratuit : en route vers ta vie de maman épanouie (à venir)

Ma grossesse jour après jour, ton carnet de bord durant 9 mois (à venir)

Mes premiers mois avec bébé, ton carnet de bord post partum (à venir)

Ateliers nutrition en visio et en présentiel (à venir)

Ateliers parentalité en visio et en présentiel : les cafés des mamans reviennent bientôt !