Mes conseils pour mieux vivre sa maternité

Mes conseils pour mieux vivre sa maternité : mon partage d’expérience et ce qui m’a vraiment aidé à m’épanouir en tant que maman.

C’est une question qui revient souvent sur les réseaux et c’est quelque chose qui m’a beaucoup travaillé pour mes deux premières filles : comment mieux vivre sa vie de maman, comment être réellement épanouie quand on est mère d’un ou plusieurs enfants ? Dans cet article, je vous livre mes conseils et ce que j’ai retenu de mon expérience pour être plus en phase avec la maternité sous tous ses aspects.

1 : Bien s’entourer et s’informer

Je le dis souvent, un entourage sain, bienveillant et disponible c’est vraiment un atout pour mieux vivre sa vie de mère (ou de parent tout court!). De manière générale, pouvoir se confier et parler de ce qu’on vit, ce qu’on traverse réellement, se sentir soutenue et moins seule, ça aide énormément.

Si vous ne connaissez pas d’autres parents, vous pouvez vous tourner vers des lieux d’accueil parent/enfant, ça m’a énormément aidée quand j’étais mère au foyer et que je me sentais isolée.

Enfin, consulter des sites et blogs spécialisés dans la parentalité peut vous permettre de vous informer.

2 : Relâcher la pression sur la perfection

On a toutes eu envie d’être cette mère parfaite qui assure sur tous les fronts et ne se plaint jamais. Qu’on se le dise une bonne fois pour toutes : elle n’existe pas ! Le tout, c’est de s’écouter, connaître ses priorités et savoir ce qui est vraiment important pour soi.

Perso, je sais que j’ai besoin de repos de temps en temps, seule sans enfant, que je ne peux pas être partout et donc que le ménage ne pourra pas être fait tous les jours. Je relativise et je me dis que l’essentiel, c’est qu’elles aient un toit sur la tête, de quoi manger, s’habiller, jouer un peu et surtout beaucoup d’amour !

3 : Savoir qui on est en dehors de « la maman de »

Ça, c’est un truc qui m’a vraiment demandé des efforts et du temps : me poser et travailler sur moi. J’ai consulté quand ça n’allait pas, mais j’ai aussi voulu savoir qui j’étais quand je n’étais pas maman, savoir de quoi j’avais besoin pour ne plus subir ma vie de mère. J’en parlais récemment sur Blooming Mums : je suis passée d’une mère en colère à une mère plus apaisée, j’ai longtemps lutté contre mes émotions, contre qui j’étais vraiment, j’ai mis du temps à identifier ce qui me bloquait dans cette spirale infernale du burn out parental et à me remettre dans mes priorités sans me sentir coupable de « délaisser » mes enfants.

4 : Savoir déléguer, reconnaître quand on a besoin d’aide

Alors sur cette partie, je vais faire la distinction entre le partenaire et l’entourage proche (voire même une aide ménagère aussi) : il me parait normal que le deuxième parent prenne sa place et fasse sa part. Selon moi un père « n’aide » pas, il joue juste son rôle car il est lui aussi parent au même titre que nous, qu’il vit lui aussi dans ce logement, que les tâches parentales et ménagères lui incombent également.

Au delà de ça, ce qui a aussi allégé ma charge maternelle c’est tout simplement de reconnaître quand ça n’allait pas et de demander de l’aide… On en revient au premier point, il faut un village et demander de l’aide ne fait pas de nous une mauvaise mère, au contraire !

Et vous, qu’est ce qui vous aide au quotidien pour trouver l’équilibre dans votre maternité ? Dites-moi tout en commentaires !