Mes conseils pour mieux vivre sa maternité

Mes conseils pour mieux vivre sa maternité : mon partage d’expérience et ce qui m’a vraiment aidé à m’épanouir en tant que maman.

C’est une question qui revient souvent sur les réseaux et c’est quelque chose qui m’a beaucoup travaillé pour mes deux premières filles : comment mieux vivre sa vie de maman, comment être réellement épanouie quand on est mère d’un ou plusieurs enfants ?…

5 moments pour prendre soin de soi quand on est maman

La fête des mères c’est terminé, mais c’est bien aussi de penser à soi toute l’année ! Mes 5 idées de moments pour prendre soin de soi.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai la fâcheuse habitude de me négliger moi et mes propres besoins depuis que je suis maman (encore une croyance limitante sur la maternité !).…

Babysteps, l’accompagnement vers une maternité plus sereine

Je vous en dis un peu plus sur mon projet secret qui va voir le jour très bientôt : Baby Steps, un accompagnement vers une maternité alignée !

Ça fait quelques mois que je vous en parle sur les réseaux (notamment Instagram) : j’ai lancé un tout nouveau projet pour accompagner les mamans vers une maternité plus sereine, décomplexée, sans jugement ni culpabilité.…

J’ai testé : l’huile de CBD pour lutter contre le stress et mieux dormir

Depuis quelques mois, je teste l’huile de CBD pour atténuer mes crises d’angoisse et mes insomnies. Le verdict.

Je suis quelqu’un qui a tendance à stresser voire à angoisser. Même si je travaille sur moi, cela reste quelque chose d’assez présent dans mon quotidien et ça impacte énormément ma qualité de vie : problèmes de sommeil, eczéma, douleurs chroniques et inconfort global que j’aimerais bien voir disparaitre.…

Aider son enfant à gérer ses émotions : mes astuces

Comment aider mon enfant à traverser ses tempêtes émotionnelles ? Quelques astuces de maman pour y voir plus clair.

Pas toujours évident d’aider son enfant à gérer et reconnaître ses émotions… Si vous nous suivez sur les réseaux, vous savez peut-être que Miniloute et moi sommes assez sensibles (je n’aime pas vraiment les étiquettes, mais on pourrait dire hypersensibles) et que ses « crises » liées à ses débordements d’émotions sont parfois difficiles à gérer, pour elle comme pour nous.…