Comment se débarrasser des poux : conseils et avis d'une maman

Comment (enfin) se débarrasser des poux ? Mes conseils, avis et méthodes testées pour éliminer les poux de la tête de nos enfants.

Ah, les poux… Ceux qui me suivent sur Instagram savent à quel point je suis (malheureusement) familière avec ces petites bêtes qui pullulent sur la tête des enfants et à quel point je suis à deux doigts de passer au level expert en matière de méthodes et soins anti-poux (là aussi, malheureusement). C’est bien simple, je crois que depuis l’entrée en CP de mon ainée, on a presque tout testé, avec plus ou moins de succès. Et parce qu’il fallait bien que ces années de lutte, d’errance et de galères (comment ça j’en fais trop ?) servent à quelque chose, je partage avec vous les méthodes qui ont marché ou moins marché pour lutter contre les poux.

Parce qu’on arrive à la période de l’année où la fameuse affiche « les poux sont de retour » nous donnent des sueurs froides (les parents traumatisés, on se sait), je me suis dit qu’il était enfin temps de vous en parler ici. Dans cet article, retrouvez mon avis sur les produits anti-poux, les astuces de grand-mère contre les poux, les méthodes qui ont fonctionné (vs celles qui ont fait un flop). Enfin, je vous donne mes conseils à garder en tête pour être sûr d’éradiquer une infestation et la réponse à la question » Est-ce que la prévention anti-poux, ça sert à quelque chose ? »

Attention, cet article risque de vous donner envie de vous gratter la tête ! Et il risque aussi de me porter la poisse, qu’est-ce que je ne ferai pas pour vous !

La prévention anti poux : efficace ou non ?

Alors, je vais vous démoraliser direct : les sprays répulsifs n’ont eu qu’une efficacité très limitée ici. Je continue évidemment à en mettre sur les chouchous de mes filles, leurs casquettes et bonnets en période scolaire, mais je ne suis pas sûre que ce soit super efficace. Comme je suis un peu traumatisée par tout ça, j’ai du mal à me détacher de ce geste.

Par contre, la prévention selon moi, c’est primordial ! Et là, je parle de vérifier régulièrement la tête de vos enfants, surtout quand vous savez qu’il y a des poux dans l’entourage, à l’école, la crèche ou la garderie. C’est pénible, mais ça peut éviter de passer à côté d’un début d’infestation : pour prendre le problème en charge tout de suite (et croyez-moi, c’est mieux).

Tous les enfants ne se grattent pas la tête ! Chez nous, c’est même rare. Donc une fois par semaine, je vérifie leur cuir chevelu, de manière plus ou moins approfondie.

Le peigne anti-poux, l’indispensable à avoir dans sa salle de bains

C’est THE conseil (avec la régularité et ce dont on parlera dans ma méthode plus bas) : jetez ou recyclez les peignes en plastique fournis avec les produits. Ils ne servent selon pas à grand-chose face aux peignes en métal beaucoup plus durables et efficaces.

À la place, investissez dans un peigne à poux en métal avec des dents micro-cannelées : j’ai le Assy 2000 depuis des années. Je m’en sers pour vérifier les cheveux raie par raie, moins pour enlever les poux (j’utilise plutôt les ongles, mais après un traitement huileux, les lentes et poux se décollent plutôt bien avec un peigne)

Les produits anti-poux : tops et flops

Les produits du commerce qu’on a testé

Vous vous doutez bien qu’en plusieurs années, avec trois filles, j’en ai testé des produits antipoux, et qu’ils ne se valent pas tous selon moi. Tout ce qui est à base d’huiles essentielles, les formats shampoing, ça ne fonctionne pas trop trop selon moi (encore une fois, selon moi !) quand l’infestation est bien présente. Par contre, quand on a bien traité et qu’on est sur la fin, s’il vous en reste, pourquoi pas, mais je préfère partir sur du lourd pour que ça ne dure pas 100 ans (vous pouvez retrouver toute ma méthode en détail en fin d’article).

Si je n’avais que 2 produits à recommander, ce serait :

Apaysil expert à faire poser 1 heure : à base de paraffine, c’est hyper huileux et c’est conçu pour étouffer les poux et lentes. C’est le produit que j’ai utilisé le plus souvent et j’en ai toujours une bouteille en format familial prête à servir ! Sans silicone, il peut s’utiliser à partir de 2 ans. Par contre, c’est clairement une tannée quand il faut laisser poser une heure sur les têtes de toute la famille en même temps, prévoyez une demi-journée rien que pour ça !
Pouxit flash, lotion en spray à laisser agir 5 minutes : j’étais sceptique, mais honnêtement, c’est super efficace chez nous ! Et en plus, c’est hyper pratique d’avoir ça en spray et de ne laisser agir que 5 minutes. Comme pour tout, lisez bien la notice pour l’utiliser de façon optimale

Mais gardez à l’esprit que ce n’est que mon avis perso, ce qui marche chez nous marchera peut-être moins bien ailleurs. Ce que j’en retiens, c’est que ce qui a le mieux fonctionné, c’est ce qui est à base de dimethicone. Pour les bébés, faites attention, tous les produits ne sont pas recommandés, mais je ne peux pas vous donner d’avis là-dessus : je n’ai pas eu à traiter mes filles avant 2 ou 3 ans.

Alors oui, les compos sont bien cracra, mais perso dès que je vois un pou sur la tête de mes filles, je perds toute once de raison. Plus sérieusement, j’ai déjà essayé des produits et méthodes naturelles, je vous en parle juste en dessous !

Les astuces de grand-mère : huile de coco, henné, lisseur

Bien sûr, comme je suis plutôt soucieuse de la composition des produits et que je cherche à consommer mieux, j’ai aussi testé des astuces naturelles, plus écologiques et économiques.

Le henné neutre peut être bien en prévention, bof en traitement chez nous
Pareil pour l’huile de coco ou autres huiles végétales qui font du bien aux cheveux et cuirs chevelus, mais n’ont pas eu une efficacité optimale
Le lisseur, je l’utilise plus par superstition et mettre toutes les chances de mon côté : je n’irais pas dire que c’est une méthode infaillible, peut-être juste pour compléter, pas trop souvent et pas chez les petits non plus

On trouve tout un tas de remèdes anti poux naturels et miraculeux quand on cherche sur google, mais je n’ai pas tout testé (même la mayo m’a tenté un dimanche soir, j’avoue) : n’hésitez pas à me partager vos retours en commentaires !

La bonne méthode pour se débarrasser des poux (selon moi)

Un seul mot : régularité

C’est bien simple, un seul pou ou lente repéré et je me transforme en Bree Van de Kamp des cheveux. Mes filles le savent, je vérifie leurs cheveux très régulièrement même hors infestation (c’est la seule prévention qui vaut selon moi) et quand les petites bêtes sont déjà installées, c’est peigne à poux et vérification à la lampe (frontale ou de bureau, voire les deux, oui oui) TOUS LES JOURS. Et on ne lâche pas de lest, pas avant 2 ou 3 bonnes semaines pour que les traitements aient déjà bien fonctionné sur toute la famille.

J’ai déjà testé de le prendre à la légère, avec 3 filles aux cheveux longs, autant dire que ça a été une catastrophe… Chacun fait comme il veut et peut, mais perso je préfère m’astreindre à une routine quotidienne qui fait râler tout le monde (moi y compris, c’est épuisant !) puis passer à un jour sur deux, sur 3 au bout d’un mois.

On traite toute la maisonnée

Car oui, tout le monde y passe, qu’on soit atteint ou non et ce, dès qu’une infestation est repérée.
Ça aussi, c’est rageant et oui, c’est un sacré budget pour 5 têtes à traiter, mais pour avoir fait autrement avant, je sais que c’est une des clés du « succès » :

On traite toute la famille en même temps en optimisant le temps (temps de pose, de peignage, si les deux parents sont dispo pour se mettre sur la tâche qui va prendre plusieurs heures, c’est encore mieux)
On ne traite qu’une ou deux fois chaque tête : achetez les produits en formats familiaux et évitez de retourner à la pharmacie tous les 4 matins parce qu’une tête non traitée aura fait capoter toute l’opération. Quand je parle de traiter deux fois, c’est parce que selon les produits, il faut repasser un coup de ~~karsher~~ produit à quelques jours d’intervalle pour être sûr de tuer les lentes qui auraient échappé au premier round. Mais la vérification quotidienne, ça reste la clé.

Enfin, je vous dis ça, mais je suis la première à traiter toutes les semaines pendant 2 mois : c’est clairement une peur panique chez moi, je pense que la vérification + traitement ciblé de toutes les têtes suffit.

Le lavage des draps et des doudous : vraiment nécessaire ?

J’ai lu tout et son contraire sur le sujet. Perso, je le fais à chaque fois pour les draps et les doudous préférés de mes filles (les autres peuvent aller en sac poubelle au garage quelques jours le temps que le risque diminue et que les éventuelles petites bêtes meurent) mais de nombreux médecins et coiffeurs disent que le risque est plutôt faible. Pour ma part, je préfère ne prendre aucun risque, mais sachez qu’on pou hors des cheveux ne vit que quelques heures / jours (et une lente ne peut pas vivre ailleurs qu’accrochée à votre tête).

Ma routine ultime anti poux, en résumé

Traitement efficace (à base de diméthicone ou huile) pour toute la famille
On peigne les cheveux avec un peigne à poux en métal (Assy 2000 chez nous), vérification pour enlever toutes les lentes, raie par raie, en prenant son temps et si possible à la lumière vive pour y voir clair
Dans le même temps, lessive des draps et doudous (plus les vestes, bonnets, casquettes si avez le courage)
Le lendemain est les jours suivants, quotidiennement, peignage et vérification scrupuleuse
Si besoin, deuxième traitement 7 jours plus tard
Passage à un jour sur deux pour la vérification et le peignage au bout de 15 jours si pas de réinfestation (sinon on repart à zéro, youpi)
Passage à un jour sur 3 au bout de 6 à 8 semaines

Encore une fois, j’optimise le temps avec une grosse session traitement / peigne / vérification pour tout le monde et une lessive de draps en même temps (prévoir 2 ou 3 heures selon le nombre de têtes, c’est long mais le plus gros est fait)

Et oui, je suis consciente que ma méthode est longue, fatigante, demande beaucoup de temps et d’efforts. Mais c’est la seule qui fonctionne plutôt bien chez nous, alors je m’y tiens.

Voilà voilà, vous savez tout. Je suis sûre que votre tête vous a démangé lors de la lecture, si ça peut vous consoler, ça a été mon cas tout au long de l’écriture !

Si vous avez d’autres conseils ou produits à ajouter à ce loooong article, n’hésitez pas à le faire en commentaires. Et bon courage si vous êtes en plein dedans !