J’ai testé : l’huile de CBD pour lutter contre le stress et mieux dormir

Depuis quelques mois, je teste l’huile de CBD pour atténuer mes crises d’angoisse et mes insomnies. Le verdict.

Je suis quelqu’un qui a tendance à stresser voire à angoisser. Même si je travaille sur moi, cela reste quelque chose d’assez présent dans mon quotidien et ça impacte énormément ma qualité de vie : problèmes de sommeil, eczéma, douleurs chroniques et inconfort global que j’aimerais bien voir disparaitre.…

Aider son enfant à gérer ses émotions : mes astuces

Comment aider mon enfant à traverser ses tempêtes émotionnelles ? Quelques astuces de maman pour y voir plus clair.

Pas toujours évident d’aider son enfant à gérer et reconnaître ses émotions… Si vous nous suivez sur les réseaux, vous savez peut-être que Miniloute et moi sommes assez sensibles (je n’aime pas vraiment les étiquettes, mais on pourrait dire hypersensibles) et que ses « crises » liées à ses débordements d’émotions sont parfois difficiles à gérer, pour elle comme pour nous.…